新しい器具が入りました。
2020年07月18日
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トレーニング器具
新型コロナが首都圏で増加傾向ですね。
現在ゆくリなは、新型コロナ対策として利用時間を予約制とし人数制限を設けています。
器具の配置も間隔をあけ、密にならないように努めています。
その他、器具の消毒を行ってもらいながら運動を進めていただくなど
感染対策に努めています。
さて、緊急事態宣言終了後に背筋を鍛えるための器具を導入しました。
以前はゴムでやっていただいていたのですが、今回の器具は
双方向に負荷がかかるので、背筋のみでなく上肢の筋力アップにも有効です。
姿勢の改善に効果がありますよ！
