かなりの頻度で使われているステップ台をリニューアルしました。
今までは、一台のものを高さを変えて使っていたのですが、20㎝のものと10㎝のものと置いてみました。
膝の悪い方は、痛みが出やすいステップの動作ですが、他の人がやっていると
やはり、自分もやりたくなるようです。低い方の台で無理なくゆっくり行ってくださいね。